Похудение

Методы и результаты похудения, диеты и продукты для сброса лишнего веса

Обвисла кожа после похудения, что при этом делать

Обвисла кожа после похудения у женщин

Обвисла кожа после похудения – жалуется подруга знакомой. — «Что я делала не так, какие ошибки допустила при похудении, и что делать теперь?» Давайте посмотрим, как правильно надо худеть, как избежать проблем отвисания дермы.

Белковая диета Дюкана для похудения

Белковая диета Дюкана — прорыв в похудении

Белковая диета Дюкана очень хорошо помогает сбросить вес при соблюдении нижеописанных правил. Сам механизм похудения разделен на 4 этапа. Каждый этап имеет свои правила поведения и питания.

Зеленый чай от целлюлита

Продукты от целлюлита — что можно и нельзя

Продукты от целлюлита хорошо помогают от него избавиться и больше не страдать от этой проблемы. Обязательным условием считается достаточное увлажнение организма изнутри.

Интервальное голодание для похудения для женщин 16-8

Интервальное голодание для похудения для женщин

Что такое интервальное голодание для похудения для женщин? За основу берут сутки времени – 24 часа. Из них 8 час. питаются и 16 час. отдыхают от пищи. Этим можно поднять свое здоровье на новый...

Блюда средиземноморской диеты

Средиземноморская диета для похудения меню на каждый день

Средиземноморская диета для похудения на каждый день подойдет для человека любого возраста с ежедневным меню. Считается самым здоровым питанием. Концепция «средиземноморской диеты» 1950 годов была инициирована Анселом и Маргарет Кейс, которые занимались вопросами питания.

Очищение организма в домашних условиях для похудения женщинам

Очищение организма в домашних условиях для похудения

Очищение организма в домашних условиях для похудения подойдут для той женщины, которая не хочет стареть, болеть. Лечение в наше время дорого обходится. Выгоднее и интереснее заниматься профилактикой своих недомоганий. 

Эффект плато при похудении, что делать

Эффект плато при похудении

Эффект плато при похудении возникает по причине застоя веса на одном уровне, который для многих становится серьезным испытанием настойчивости и дисциплины. Как долго эта остановка может продолжиться? Всегда ли это означает конец наших усилий...

Запрещенные сладости при похудении в домашних условиях без диет

Как похудеть в домашних условиях без диет женщине

Приходилось ли вам решать проблему, как похудеть в домашних условиях без диет? Почему, собственно, вы не хотите сесть на диету? Может быть, не интересны итоги «диеты на капустном супе» – самого результативного похудения, просто...

Массажная модель обруча для похудения

Какой обруч лучше для похудения дома

Какой обруч лучше для похудения женской фигуры выбрать? Будет ли виден результат большой работы, силы воли, желания выглядеть молодо, великолепно. Именно обруч нужен при достижения идеальных форм: тонкой талии, упругих ягодиц, бедер, пресса. С...

Перечень продуктов с низким гликемическим индексом

Что такое гликемический индекс продуктов питания

Что такое гликемический индекс продуктов питания, простым языком будет описано в статье. Вы разберетесь, какую выгоду из этого можно извлечь. В данном случае, использовав данный индекс продуктов вы похудеете и приведете в норму сахар в крови....