Причины насморка у взрослых

Причины насморка у взрослых, рекомендации

Причины насморка у взрослых постараемся узнать поподробнее, чтобы в случае возникновения уметь правильно лечить. Насморк очарования нам не добавляет. Почему он бывает? Как его лечить? Главное — как сделать так, чтобы вспоминать о нем пореже?

 

Причины насморка у взрослых, симптомы,советы по лечению:

 

Народная мудрость гласит: «Без лечения насморк проходит за неделю. Под присмотром доктора — за семь дней». Правда в этом есть. Обычный, неинфекционный насморк на самом деле в лечении не нуждается.

Растиранием пяток горчицей, покупкой сосудосуживающих капель, лишением себя прогулок по парку, да и вообще любой физической активности можно только навредить.

Но бывают ситуации, когда причиной насморка является серьезное вирусное заболевание. Тогда неоправданный оптимизм из разряда «сама прочихаюсь» грозит осложнением. Как себя грамотно вести, когда нос на мокром месте?

 

ОРВИ:

 

Причина насморка, ОРВИ

 

Симптомы:

 

  • Выделения обильные, жидкие, прозрачные или чуть желтоватые.
  • Через 3-4 дня они загустевают и приобретают желтый или зеленоватый оттенок, а затем постепенно исчезают.
  • Нос покраснел и сильно заложен.
  • Мы чихаем и покашливаем.
  • Назойливая боль горла.
  • Температура слегка повышена (37,2-37,5 С).
  • Совсем не хочется есть.

 

Как лечить:

  • Промываем нос назальным спреем с термальной водой. Это, кстати, то, что можно купить без консультации с врачом, носить с собой всегда.
  • Почаще высмаркиваемся, но не ставим цели побить мировой рекорд по мощности «сморка». Слишком интенсивное сморкание может привести к травмам слизистой.
  • Принимаем антигистаминный препарат и перед сном закапываем нос сосудосуживающими каплями, чтобы дыхание во сне было нормальным.
  • Растираем ноги согревающим бальзамом, надеваем теплые шерстяные носочки на босу ногу — и в постель!
  • Возможны проявления симптомов гриппа даже осенью.
Совет:

При насморке, вызванном ОРВИ, полезно парить ножки. Опустите ноги в глубокий тазик с водой температурой 37 С и, постепенно доливая горячую воду, за 5-7 минут доведите ее температуру до 38,5 С. Затем быстро облейте ножки прохладной водой и наденьте теплые гольфы.

ЗАПОМНИТЕ: если вы беременны или у вас серьезный варикоз, таких тепловых ударов лучше избегать.

 

Синусит:

 

Причины насморка при синусите

Симптомы:

  • Обильные густые, вязкие выделения зеленого или желтого цвета, которые с трудом высмаркиваются.
  • Еще при синусите сопли могут не столько вытекать из носа, сколько стекать по задней стенке глотки, вызывая кашель.
  • Часто синусит сопровождает грипп.
  • Головная боль.
  • Тяжесть под глазами.
  • Отек крыльев носа, лица,
  • Затрудненное дыхание.
  • Повышенная температура.
  • Общая слабость.

 

Почему это происходит:

 

Если к вирусной инфекции присоединяется бактериальная, воспалительный процесс может распространиться на синусы — воздухоносные полости, они находятся внутри некоторых костей черепа.

 

Как лечить:

  • Диагностировать и вылечить синусит может только отоларинголог. В сложных случаях требуются лабораторные анализы и даже рентген.
  • Промываем нос морской водой, принимаем по решению врача антибактериальные и антигистаминные препараты плюс растительные препараты для снятия отека.
  • Схему лечения конкретизирует врач. Он же определит, стоит ли капать такие любимые нами сосудосуживающие препараты.
  • Не стоит это проделывать сразу с большим энтузиазмом. Течет из носа у нас по причине защиты организма. Эта реакция создана самой природой.
  • Белые кровяные тельца — лейкоциты крови, и другие составляющие клеток нашего тела борются с врагами нашего здоровья – возбудителями болезни. Они располагаются на слизистых носовых ходов, рта, гортани.
  • Течь из носа удаляет и возбудителей заболевания – микробы. Закапывая капли в носовые ходы, человек облегчает себе дыхание на непродолжительное время.
  • Этим одноименно останавливаем природную защиту больного организма. Любые капли — это серьезное лекарство с жесткой дозировкой. Понимаете, о чем я?

 

Вазомоторный насморк:

 

Причины вазомоторного насморка

 

Симптомы:

  • Периодические обильные слизистые выделения то из одной, то из другой ноздри, которые появляются, проходят без видимой причины.
  • Отек одной из ноздрей.
  • Слабость, утомляемость.
  • Снижение внимания.
  • Терпимая головная боль.
  • Отсутствует температура и другие признаки ОРВИ.

 

Почему это происходит:

 

Причина вазомоторного насморка — реакция сосудов носоглотки на стресс, сильное переутомление, перепады атмосферного давления.

 

Как лечить:

  • Проконсультируйтесь у отоларинголога, невролога, которые подберут адекватное лечение.
  • Оно включает в себя физиотерапию и рефлексотерапию, коррекцию симптомов вегетососудистой дистонии.
Совет:

При вазомоторном насморке противопоказаны сосудосуживающие препараты, которые усугубляют ситуацию.

 

Аллергия:

 

Симптомы:

  • Обильные жидкие прозрачные выделения, характер которых не меняется с течением времени. Причина? Да любая! Кошечка в гостях у подруги, цветение деревьев и растений, свежая краска в подъезде, прокуренный бар, дегустация парфюмерных новинок, пыльная уборка.
  • Развивается отек слизистой.
  • Безостановочно чихаем.
  • Слезятся и краснеют глаза.
  • Отсутствует температура.

 

Как лечить:

  • Если симптомы нарастают, принимаем антигистаминный препарат или капаем антигистаминные капли. Ну и, конечно, устраняем предполагаемый аллерген.
  • Кстати, в нашей непростой экологической ситуации аллергия может появиться даже у самых крепких барышень.
  • Если вы все свои 30 лет наслаждались ароматом цветов на весенних кустах и пением птиц березовой рощи, это, не гарантирует, что на 31 год вместо приступа радости от красоты природы вы не получите реальный безудержный насморк.

 

Закаливание:

  • Безусловно, этот бодрый призыв вызывает у взрослой девушки раздражение.
  • Я не предлагаю вам бегать босиком по снегу (хотя почему нет, если хочется?).
  • Лучше мягкие меры: сон в прохладной комнате под теплым одеялом, но с открытым окном.
  • Долгие прогулки на свежем воздухе,
  • Плавание в открытых водоемах в сезон, особенно прекрасно — море.

 

Ухаживаем за нежной кожей вокруг носа:

  • Частое отсмаркивание раздражает кожу.
  • Смазываем ее растительным бальзамом а-ля Витаон или кремом а-ля Спасатель.

 

Обильное питьё:

  • Большое количество жидкости разжижает выделения, легче очищается нос.
  • Особенно рекомендуется пить сок бузины, чай с добавлением малинового сока.
  • Подойдут минеральная вода с соком лимона или лайма, зеленый чай, клюквенный морс с минимальным количеством сахара.
  • Токсины нам не нужны.

 

Ингаляции, подавляющие причины насморка у взрослых:

 

  • Эффективным, внутренним способом лечения насморка являются ингаляции, облегчающие дыхание. Помогают разбавиться от секреции нос.
  • По этой причине они являются одним из методов лечения в домашних условиях кашля, простуды.
  • Вдыхание горячего пара устраняет боль в пазухах. Это естественный способ лечения заблокированных пазух.
  • Ингаляции расширяют кровеносные сосуды, увеличивают приток крови к слизистым оболочкам, пораженных воспалением слизистых. Ингаляции являются обязательным действием в борьбе с насморком.

 

Приготовление:

  • Налейте в миску около 2 литров горячей воды.
  • Добавьте эфирное масло или травы (может быть смесь трав).
  • Накройтесь плотным полотенцем.
  • Вдыхайте пар около 10 минут.

 

Рекомендуемые травы для домашних ингаляций:

  • Перечная мята,
  • хвощ,
  • шалфей,
  • ромашка,
  • тимьян.

 

Рекомендуемые эфирные масла:

  • Лаванда,
  • камфора,
  • майоран,
  • эвкалипт,
  • мята перечная.

 

Во время вдыхания вы должны закрывать глаза. Стараться не касаться лица горячим паром, во избежание ожога.

 

Сироп для устранения причины насморка у взрослых:

 

Еще один способ бороться с раздражающим насморком — съесть натуральный сироп, который повышает иммунную систему.

 

Чесночный сироп:

 

Чеснок является богатым источником многих ценных питательных веществ, включая витамины А, С, Е, тиамин, ниацин, рибофлавин, магний, селен, калий, железо. Чесночный сироп обладает антибактериальным, противовоспалительным действием. Он эффективно борется с вирусными инфекциями. Рекомендуется пить чесночный сироп перед сном.

 

Приготовить его просто:

  • В ложку меда выдавите сок чеснока.
  • Перемешайте.
  • Сразу употребляйте, пока не потерялась активность.

 

Луковый сироп:

 

Большинство людей ассоциируют луковый сироп как идеальное лекарство от кашля. Сироп обладает действием против бактерий, очищает нос, горло. Успокаивает боль воспаленного горла. Может потребляться детьми, беременными женщинами.

Готовится аналогично чесночному сиропу.

 

Горячая ванна при насморке:

  • На ранней стадии болезни нужна горячая ванна.
  • Вирусы, атакующие наш многострадальный организм – в приготовленной горячей воде, размножаются медленнее.
  • Можно добавить несколько капель эвкалиптового масла, которое поможет очистить дыхательные пути.

 

Применение витамина С:

 

Лечение проявлений насморка у взрослых

 

Во время простуды рекомендуется увеличить дозу витамина С. Разрешено принимать его 2-3 раза / день по 3 таблетки или есть больше овощей и фруктов, богатых аскорбиновой кислотой.

 

Продукты, богатые витамином С:

  • Шиповник,
  • петрушка,
  • черная смородина,
  • паприка,
  • брюссельская, белокочанная капуста,
  • апельсин.

 

Правильно увлажненный воздух:

 

Симптомы насморка усугубляет сухой, теплый воздух. При страданиях от насморка, комнаты должны быть надлежащим образом увлажнены. Можно купить специальное устройство под названием «увлажнители воздуха» или просто развешивать влажную простынь.

 

Мед из одуванчика:

  • Одуванчик мед богат многими витаминами, минеральными солями.
  • Обладает противовоспалительными, антисептическими, антибактериальными, противовирусными свойствами.
  • Считается природным пробиотиком.
  • Во время насморка рекомендуется добавлять его в чай или есть прямо с ложки.

 

Промывание носа:

 

  • Промываем спреем с морской водой (или просто прохладной водой из-под крана) нос после шопинга, путешествия в общественном транспорте, обязательно после самолета, периодически в течение дня, если на работе все «сопливятся».
  • Одним словом, «умываем» нос изнутри 2-3-4 раза / день. Это просто хорошая привычка. Вы же моете руки регулярно?
  • Для этого можно использовать морскую воду, которая продается в каждой аптеке. Эта процедура уменьшает покраснение, отек слизистых оболочек, очищает нос. Избавляет от остаточной секреции, что в свою очередь способствует удалению вирусов.

 

Сегодня мы изучили основные причины насморка у взрослых и даже можем спокойно от него избавиться.

Удачи!

С уважением, автор статьи Светлана Э.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *