Низкое давление у пожилых что делать при этом

 

Низкое давление у пожилых что делать самому дома

Низкое давление у пожилых людей и что при этом делать, востребованные вопросы по жизни. Вначале хочу напомнить – нормальное кровяное давление у взрослых составляет 120/90 мм. рт. ст. Слишком высокое начинается с цифр в диапазоне от 140/90 мм рт. ст.

Низкие показатели — в диапазоне 100/60 мм рт. ст. Единицей измерения давления является миллиметр ртутного столба. Сокращенно, мм. рт. ст. Первое число цифр указывает на систолическое давление, а второе на диастолическое давление.

Цифры кровяного давления человека

Систолическое — (наибольшее число) измеряет силу, с которой сердце выталкивает кровь в сосуды.

Диастолическое — (следующее число, поменьше) – измеряет силу, с которой кровь возвращается в сердце, между каждым ударом.

Низкое давление у докторов называют – гипотония или гипотензия.

Типы гипотонии:

Спонтанная гипотензия — возникает чаще, обычно внезапно. В возникновении спонтанной гипотонии нет причин. Это характерно для людей, которые не очень активны или генетически к этому предрасположены.

Ортостатическая гипотензия — связана с внезапным изменением положения тела, например, с положения лежа встать на ноги. Это состояние возникает у многих людей, особенно в пожилом возрасте.

Причины низкого давления у пожилых людей:

Причины низкого давления у пожилых и что делать при этом

Прием лекарств, особенно от гипертонии, может иметь противоположный эффект. В какой-то момент вдруг обычной дозировки против давления стало много и оно падает.

В этом случае следует проконсультироваться с врачом, чтобы изменить дозировку или поменять лекарство. Это бывает довольно часто.

Многие заболевания влияют на возникновение гипотензии у пожилых. Это могут быть – эпилепсия, диабет или анемия, заболевания щитовидной железы, которые довольно распространены у пожилых людей.

  • Гипотония передается по наследству.
  • Сидячий образ жизни может вызвать плохое кровообращение, отсюда и гипотония.
  • Поэтому физическая активность рекомендуется при любой возможности, и в любом возрасте.
  • Атмосферное давление может влиять на настроение пожилых людей. Осенняя погода способствует плохому самочувствию, вызывая сонливость, усталость.
  • Включение в меню большого количества чеснока, грейпфрута, купание в горячей воде во время стресса, также понижают цифры на тонометре.
  • Беременность — при которой происходят изменения кровеносной системы женщины. Кровеносные сосуды слегка расширяются. Это способствует снижению артериального давления. Все вышеописанные изменения, обычно исчезают после родов
  • Обезвоживание, вызванное диареей, рвотой, интенсивной физической активностью.
  • Некоторые расстройства или заболевания: дисфункция щитовидной железы, гипогликемия или болезнь Паркинсона, менингококковая инфекция.
  • Состояние шока — самое сильное понижение кровяного давления. Это происходит, когда внезапное падение цифр на тонометре вызывает приток крови к жизненно важным органам – мозгу, почкам.
  • Шок может быть вызван сильной кровопотерей от внешнего или внутреннего кровотечения. От тяжелых инфекций, ожогов или аллергических реакций.
  • Значительная потеря крови.

Симптомы низкого кровяного давления у пожилых людей:

Характерные симптомы:

  • Сонливость,
  • усталость,
  • плохая концентрация внимания,
  • холод ног и рук,
  • шум, жужжание в ухе,
  • головокружение,
  • тошнота.
  • Ускорение сердечного ритма,
  • потеря сознания,
  • обморок.
  • Затуманенное зрение,
  • вялость.
  • Затрудненное дыхание,
  • повышенная чувствительность к изменениям температуры.
  • Головные боли, мигрени,
  • нарушения сна,
  • депрессия.
  • Головокружение очень опасно, может привести к серьезному падению пожилого человека.

Опасное падение давления при вставании:

Ортостатическая гипотензия, то есть внезапное падение цифр тонометра при быстром вставании, может привести к слабости и падению.

В момент внезапного изменения положения тела с положения лежа на ноги, большое количество крови попадает сразу в ноги, значительно меньше – в сердце. Это вызывает появление головокружения, темных кругов перед глазами.

Пожилым людям рекомендуется очень медленно, аккуратно менять положение тела: лежа, сидя, в положение стоя.

Низкое давление у пожилых что делать в домашних условиях: 

Как лечиться при низком давлении у пожилых

При тяжелых состояниях лечиться нужно только у врача. Самолечение может привести к печальным последствиям.

  • Сам пожилой человек может пить побольше чистой воды. Увеличить дозу соли в своем меню.
  • Не принимайте горячий душ или ванну, чтобы избежать падения давления или даже обморока. Вполне достаточно и теплой воды.
  • Не пейте спиртные напитки. Избегайте жарких, душных комнат. Придерживайтесь температуры в помещениях не выше 20 градусов.
  • Спите на подушке выше 15 сантиметров.
  • Избегайте переедания.
  • Всегда гуляйте после еды. Достаточно 15 минут.
  • Медленно вставайте, когда сидите или лежите.
  • Принимай холодный душ по утрам или хотя бы прохладный его вариант.
  • Носите компрессионные чулки.
  • Избегайте длительных периодов стояния без движения. Переминайтесь с ноги на ногу или прохаживайтесь.
  • Не обедайте слишком плотно, делайте несколько небольших перекусов в течение дня.
  • При плохом самочувствии выпейте чашку чая или кофе.
  • Добавляйте в пищу кардамон, перец, имбирь, куркуму.
  • Почаще нюхайте пары эфирных масел: камфару, розмарин или мятное масло.
  • Избегайте физической активности во время сильной жары.

Многие из нас думают, что опасна только высокие цифры при гипертонии, поскольку она может привести к серьезному сердечному приступу или инсульту. Конечно, это правда, но нельзя недооценивать низкие показания на тонометре. Оно тоже может быть опасно для жизни пожилого человека.

Низкое давление у пожилых что делать, как лечить: 

Хорошо поднимают цифры тонометра спиртовые настойки-адаптогены.

Это настойки:

  • заманихи,
  • женьшеня,
  • родиолы розовой,
  • элеутерококка,
  • аралии и других.

Лечиться ими нужно только по назначению специалистов.

Назначают лекарства, улучшающие кровоснабжение тканей и органов.

Это могут быть:

  • Винпоцетин.
  • Кавинтон.
  • Актовегин.
  • Пирацетам.

Успокаивающие препараты:

  • Афобазол.
  • Глицин под язык.
  • Танакан.

Различные антиоксиданты и витамины. Особенно группы А, Е, С, В.

Препараты против депрессии:

  • Флуоксетин, например.
  • Но, их без рецепта в аптеках не купишь.

Многим помогает таблетка Цитрамона. Там содержится кофеин, он и поднимает из руин плохого самочувствия.

Могут назначить по рецепту транквилизаторы или снотворные на малый срок, если пожилой человек плохо спит.

Есть травы, повышающие давление, например, зверобой. Он работает еще и как антидепрессант.

Флудрокортизон или Мидодрин являются двумя препаратами, которые может назначать врач для серьезного лечения, чтобы помочь вам справиться с низким кровяным давлением. Пьют по 1 таблетке 2 или 3 раза/день. Самолечение запрещено по причине получения побочных эффектов. Например, Флудрокортизон вызывает отеки ног.

Диагностика гипотонии у пожилых людей:


Если низкие цифры на тонометре не сопровождаются серьезными симптомами, врач порекомендует измерять артериальное давление после сна по утрам, после прогулки или еды.

Придется записывать показания в тетрадь, чтобы понять, когда давление имеет самые низкие цифры. Если присутствуют серьезные симптомы, начнут искать причину.

Придется:

  • Сделать анализ крови, чтобы получить информацию о вашем здоровье.
  • Пройти электрокардиографию (ЭКГ) — для измерения электрической активности сердца. Выявления проблем, которые влияют на кровоснабжение сердца, снабжение его кислородом.
  • Возможно и эхокардиографию, которая позволяет исследовать сердце. Получить информацию о его размере, форме.
  • Тест наклоном — обычно проводится, когда ваш врач подозревает наличие ортостатической гипотензии. Вас заставят наклониться, а затем встать.
  • Изменение положения тела может вызвать головокружение или даже потерю сознания у людей с ортостатической гипотензией.
  • Основные осложнения, связанные с низкими цифрами тонометра, возникают в случае обморока или падения. Могут вызвать переломы конечностей.

В общих чертах я описала, что делать, если низкое давление у пожилого человека. Хочу в итоге сказать, если низкое давление, это не последствие серьезной болезни, то мои рекомендации помогут вам без лекарств чувствовать себя комфортно. Правда, работать над собой нужно всегда.

Не болейте!

С уважением, Светлана Э.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *