Я старею начинаю замечать морщинки

Старею начинаю замечать свой возраст

Я старею начинаю замечать мелкие морщинки у себя возле глаз. Понемножку уходит здоровье, больше простужаюсь, болею.

Как помочь себе не зацикливаться на этом, а принимать как должное? Старею и старею, от этого не спасешься и не убежишь, везде найдет.

Я старею начинаю замечать, как мои часы тикают:

  • Но ведь не в 30 лет начинать бояться преклонных лет? Есть категория людей и в 80 лет строят такие планы на жизнь, как будто собираются жить 1000 лет.
  • Парадокс, но возраста боятся молодые, когда тебе далеко за 50 все понимаешь и осознаешь — бояться глупо. Лучше вылезать из «заячьей шкуры» И наслаждаться жизнью.
  • Уже есть крыша над головой, позади карьера или в самом ее разгаре, дети выросли — чего бояться неотвратимого в жизни.
  • Есть внуки, есть время для себя, своего хобби — когда наша осень жизни не в радость, для этого нет предпосылок.

Что делать, как поступать:

 

  1. Поверьте, есть свои прелести в старости. Когда доживете, поймете.
    Не так все будет просто, если вы о своем возрасте не заботились, не подстелили «соломки».
  2. Пока молоды, думайте чем будете занимать себя в преклонные года — мозг должен работать. Да и дополнительный заработок никому никогда не мешал.
  3. Изучайте языки, компьютер, программы, пишите, рисуйте, создавайте любые шедевры, вяжите, вышивайте, шейте. Мозг не должен усыхать.
    Меньше лежите и больше двигайтесь, больше позитива и поменьше брюзжания.
  4. Тогда и времени не останется на мысли — я старею и начинаю это замечать. Ну и что, что стареете? Все вокруг имеют преклонные лета, нет рядом того, кому 200 лет и он живет.

Я старею и чувствую, что слабею:

 

  • Многие жалуются на слабость по утрам, но и молодежь тоже эти симптомы ощущает. Много молодых, болеющих серьезными заболеваниями.
  • Здоровье не дается просто так, над ним нужно работать и поддерживать его с молодых лет.
  • Если человек питается правильной пищей, двигается, работает и отдыхает в меру — он проживет долго без особых жалоб на здоровье.
  • Имеется в виду не только поддержание тела, но и психики. Учиться всю жизнь и расти, стремиться больше познать и воплотить в свое бытие.
    Если постоянно охать, пить таблетки и лежать — уверяю вас, будет только хуже.
  • Можно много найти информации, что психологи и психотерапевты живут очень долго. До самого конца они учатся и учат других.

Я старею, начинаю замечать морщины:

 

Старею начинаю замечать изменения в здоровье

 

  1. Если себя любить, никого нет прекраснее вокруг. Тогда не замечаешь морщинок, которые все равно появятся.
  2. Если себя не любить, смотри не смотри в зеркало, вечно будешь чем — то недоволен и в 18 лет.
  3. Хочется избавиться от морщин, разве это проблема в наше время? Лазер к нашим услугам, разные омолаживающие процедуры, витамины и инъекции красоты.
  4. Выбирайте и омолаживайтесь.
    Только необходим для этого хороший специалист. Проблемы у нас с этим есть, достаточно взглянуть на экраны телевизоров.
  5. Застывшие маски в виде лица, перекаченные губы, испорченные лица. Пускай лучше родные морщиночки встречают меня, когда смотрюсь в зеркало.
    Не злоупотребляйте этим, разве своих болячек не хватает, чтобы еще их наживать?
    Есть крема, домашние средства ухода. Поверьте, ухоженную леди видно «за километр», сколько бы она на себе лет не носила.
    Не гонитесь за теми, кто хочет быть и в 70 молодой. Внутри должно все сочетаться с тем, что находится снаружи.
  6. Женщина в такие годы не будет внутри чувствовать себя на 40, как сделали ее снаружи. Не надо так, ни к чему.
  7. Лучше полюбите спортзал, геркулес, массаж.

Почему мужчины и женщины по — разному относятся к старости:

 

  • И мужчины в наше время имеются разные индивидуумы. Есть от зеркала не отходят, все не налюбуются собой.
  • Проводят почти все время в салонах красоты. Есть такие, что им наплевать, что на них надето.
  • Чистое ли или грязное — все равно.
  • Настоящий мужик всегда следит за собой, своей одеждой. Носит дорогие вещи и морщины их не интересуют. Чем мужчина старше, тем он дороже ценится на работе и дома.
  • Если нет семьи, это тоже не проблема. В наше время — норма. А вот женщина в 40 не замужем — уже будут и косые взгляды и пониженная самооценка.
  • Мужчина в 40 или даже 60 лет весь в морщинах будет всегда востребован женским полом.

Психологический и биологический возраст, как связан со старением:

 

Старею начинаю замечать это

 

  1. В организме все взаимосвязано. Чтобы меньше страдать от своей неудовлетворенностью в существовании на земле, нужно удачно пройти подростковый период жизни.
  2. Когда формируется становление личности. Когда удачно получил образование, завел семью, счастлив. Есть родные стены и любимая работа.
  3. Период от 35 до 40 лет «замораживается» — все потихоньку устаканилось. Дом, работа, дом.
  4. Жизнь продолжается, и ты продолжаешь учиться и достигать своей мечты.
  5. Не норма, когда тебе 18 лет, а в душе тебе 60. Вот тогда нужно задуматься крепко, чего же ты натворил со своей жизнью, что так устал.

Старение организма зависит от генетики:

 

  1. Напрямую. Если старели в роду рано, значит и вас это не минует. Можно подкорректировать свое самочувствие правильным питанием.
  2. Человеку в возрасте необходим белок: рыба, мясо, только не красное, творог, яйца.
  3. Не забывайте о кефире.
  4. На молоке варите кашу.
  5. Уберите навсегда копченые продукты, жареные блюда, соленое и маринованное. Пользы от них нет, только вкус и вред.
  6. Поменьше соли, заменяйте ароматными травами.
    Ежедневно кушайте овощи и фрукты в свежем виде.
  7. Проращивайте злаки, и ешьте хлеб грубого помола.
  8. Включайте вымоченные бобовые крупы.
  9. Вымачиванием мы убираем
    пурины, они вредны для суставов.
  10. Мучное и сладости исключите или просто лакомитесь.
  11. Когда кушаете, помните о размерах порций и калорийности продуктов.
  12. Питайтесь часто и помаленьку.

Старость не повод одеваться старомодно и не делать макияж:

 

Старею начинаю замечать морщины

 

  1. Будь вам хоть сто лет, одевайтесь элегантно, немного макияжа и духов — вы неповторимы.
  2. Это поднимает настроение, желание жить и творить.
  3. Яркие ультрамодные цвета уже не для нас. Чтобы не выглядеть смешно, подбираем однотонные приглушенные, спокойные цвета.
  4. Чем дороже одежда, тем шикарнее выглядит женщина.
  5. Открывать колени не стоит, лучше носить брюки. К ним подойдут свободные блузки.
  6. Рукава на ваше усмотрение, если их состояние позволяет открывать их, открывайте.
  7. Обратите внимание на макияж. Он должен быть спокойным, не вызывающим и не ярким по цвету.
  8. Не красьте сильно тушью ресницы и брови. Лучше подкрасить их у специалиста и не черной краской.
  9. Оттенки золотистого, серого, коричневого цветов. Черный цвет старит и выглядит неестественно.

Так что в вопросе — старею начинаю замечать морщинки, мы разобрались. Пускай образуются морщины — это не повод убиваться возле зеркала. Главное — здоровье свое и родных, вот это счастье.

Удачи вам, милые женщины!
Эртли С.В. С уважением к вам!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *