Храп во сне у женщин

Храп во сне у женщин явление частое. Не надо думать, что это только не эстетические звуки, храп большая проблема для здоровья. Откуда он берется и о чем говорит наличие данного симптома о здоровье женщины?

Основные причины храпа во сне у женщин:

  • Естественно, возраст. Он имеет первостепенное значение.
  • Наличие лишнего веса.
  • Сниженная функция щитовидной железы.
  • Нарушенное строение анатомии дыхательных путей тоже имеет значение.
  • Врожденная узость носовых ходов.
  • Искривленная носовая перегородка после травм или врожденная аномалия.
  • Опухоли в носу.
  • Полипы.
  • Удлиненный, небный язычок.
  • Увеличенные миндалины.
  • Алкоголь перед сном, курение.
  • Аллергия (необходим прием антигистаминных препаратов типа Кларитина).

Вот основные причины храпа у женщин во сне.

Формирование храпа:

 

Какими бы причинами храп не был вызван, механизм его возни возникновения один и тот же. Вдыхаемый воздух через нос и глотку попадает в легкие через гортань. У храпящих женщин мышцы мягкого неба расслабляются и сильно провисают.

По этой причине ход воздуха затрудняется.  Слабые мышцы неба смещаются и вибрируют. Возникает похожий на гром звук — храп. Самое страшное в этом то, как язычок перекрывает гортань. Если полностью возникает так называемый медиками синдром обструктивного апноэ сна (СОАС).

Чего стоит опасаться во сне:

Если выразиться просто — остановка дыхания во сне. Это уже серьезно. Можно потерять кроме здоровья свою жизнь. Здесь больную женщину ожидают тяжелейшие нарушения ритма сердца.  Не менее страшна гипоксия мозга (кислородное голодание).

Страдают почки, печень. Самый опасный храп — прерывистый. Женщина храпит, а затем вдруг наступает пауза. Так может продолжаться несколько раз за один час. При этом они спят неспокойно — двигаются, вскрикивают, стонут. Необходимо срочное лечение.  Сердце у таких женщин измотано, может наступить диабет или еще страшнее — рак.

Статистика, которую проводят время от времени неумолима — за одну ночь у таких больных может происходить от 400 до 600 остановок дыхания по 20-30 секунд.

Это огромнейшая нагрузка на организм женщины. Кислород перестает нормально поступать в сердце, оно начинает реже работать. Резко меняется артериальное давление. Страдает от дефицита кислорода наш мозг. У таких женщин развивается ночная или утренняя гипертония. Огромный риск получить инсульт.

Но, самое страшное в том, сердце может остановиться и больше не заработать. Это распространенная причина смерти во сне. В последнее время при исследовании таких больных выявляют неизлечимые недуги, о чем они и не догадываются.

Диагностика храпа:

В специальном кабинете проводят обследование больной ночью специальными приборами. Они записывают всю работу органов во сне.

ЭКГ — электрокардиограмма для выявления ритма работы сердца. 

ЕЕА — записывает всю работу глаз во время сна. 

ЭМГ — идет оценка работы мышц, их тонуса. 

ЭЭГ — идет запись электрической работы мозга.

Попутно регистрируют дыхание, пульс, газометрию крови. Утром все обрабатывается. Перед врачом полная картина нарушений, а главное решение о правильном лечении.

Что будет, если храп не лечить:

Женщина будет ощущать постоянную усталость, организм не отдохнул, восстановления сил полностью не произошло.

  • Будет болеть голова.
  • Начнутся проблемы с концентрацией внимания.
  • Появится нервозность вплоть до агрессивности.
  • Теряется интерес к интимной жизни.
  • Выше уже было написано — страдает сердце, сосуды (гипертония, нарушение ритма вплоть до инфаркта, инсульта).

Лечение храпа:

Современные леди все больше понимают — храп не только характерные звуки — это и угроза жизни. Многие поняли — лечение обязательно. Можно лечиться консервативными, хирургическими методами. Есть много приспособлений для облегчения дыхания в ночной период времени.

Аппараты — СИПАП:

 

 Специальный аппарат для лечения храпа

 

Данные аппараты предназначены для лица — компрессор и маска.

  1. Маска надевается перед сном на лицо.
  2. Аппарат подает струю воздуха под небольшим давлением в синхронном с дыханием темпе. 
  3. Происходит механическое раздувание дыхательных путей при ночном отдыхе. 

Стоит такой аппарат довольно дорого, но если речь идет о жизни и смерти, то это несравнимо.

Клипса на крылья носа:

 

Клипсы для лечения храпа

 

  1. Она разводит крылья носа в стороны, облегчается доступ воздуха. 
  2. Очень легко, просто пользоваться.
  3. К этому нужно просто привыкнуть. 
  4. Особенно подходит при затрудненном носовом дыхании.

Внутриротовое приспособление:

 

Лечение храпа капой

 

Напоминает капу из полимерного металла. Помогает при неправильном прикусе. Проблема только, когда у женщины съемные протезы во рту. Перед применением, обычно вечером перед сном ее немного держат в горячей воде для мягкости.

Затем размещают во рту, одновременно нижняя челюсть выдвигается вперед. Все постепенно остывает, челюсть фиксируется. Дыхание при этом сильно облегчается. Имеются различные клипсы на нос, еще много всяких причудливых приспособлений.

 

Клипсы в нос

 

Есть еще приспособление, придерживающее нижнюю челюсть при храпе — специальный бандаж. Одевается на ночь. К нему быстро привыкают.

 

Бандаж на нижнюю челюсть

Хирургический метод лечения:

Лечат женщин и хирургическим путем. Естественно это самый быстрый и действенный метод лечения храпа во сне у женщин.

  • Противопоказан при ИМТ выше 40.
  • Производят пластическую операцию свода неба, языка. Это небольшое вмешательство. В медицине их называют — UPPP и UPP.
  • Применение лазера в легких случаях. Это бескровное вмешательство, безболезненное по ощущениям.
  • Полипы, миндалины или дефекты перегородки исправляют, храп исчезает.

Чем можно помочь себе самой:

  1. Следите за своим весом.
  2. Бросьте курить, употреблять на ночь алкоголь.
  3. Откажитесь от снотворных лекарств, сильных успокоительных средств.
  4. Спите на любом боку, животе, но не на спине.
  5. Люди специально вшивают мячики в пижаму на спину для этого.  Перевернувшись ночью на спину, любая из нас, почувствовав дискомфорт от мяча, самопроизвольно ляжет на бок.
  6. Занимайтесь спортом, он укрепляет здоровье, укрепляет мышцы.
  7. Если разрешает врач, в климакс принимайте заместительную гормонотерапию.

Вот, что такое храп у женщин во сне. Некоторые моменты, как апноэ сна нужно лечить немедленно. Желаю здоровья и красоты вам, дорогие мои читательницы!

Эртли С.В. С уважением к вам.